打网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足。希望健身的朋友可以通过打网球得到协调的锻炼，打完球后洗把澡，一天工作的疲劳尽消，随之而来的是食欲；希望减肥塑身的朋友，通过打网球消耗你身上多余的脂肪，并且使体形趋于完美……实践证明，开始打网球后2个月，体重都有大幅度的降低，然后会缓慢减磅，直到均衡，出汗的同时把身体里的毒素都排出来，所以网球是排毒、减肥健身最佳的运动了。

　　2017年听到最多的一句话就是：我要减肥、我正在减肥，我要瘦X斤……想找一项运动能够达到 减肥、出汗、排毒、健身……的效果吗？来天天网球和我们一起打网球！

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