社会经济快速发展，城镇化进程不断加快，白领办公族增多的同时，生活压力大、久坐不动、爱吃肥胖、失眠严重等一系列问题随之而来，随着近年来复旦女博士、知名主持人李咏等才俊人士的离开，给人们敲响了注重健康的警钟。尤其今年蔓延全球的新冠疫情，疫苗还需时日，特效药更是需要等待，就个体而言对抗病毒的最有效机制便是自身强大的免疫系统了。

　　健身不仅塑造好身材，更是增强免疫力，提高精气神的最有效方式，科学健身才半功倍，否则会背道而驰。周所周知，明星们都有自己的私人健身教练，这也是他们保持穿衣显瘦有肉好身材、容颜不老的秘诀所在。也因此健身教练的薪资不菲。 而健身教练的培训费用大概在几千到两万之间不等，根据房峰辉 四中全会课程不同，学习时间各异，学费也是不一样的。相比之下，这样的投资还常划算的。

　　当然一分钱一分货，学习之前不能仅仅以学费选择健身教练培训学校，而首先要从资质、师资、课程体系、证书、设施、就业服务等多方面考察。选择适合自己，并能学到真本领的培训机构才是硬道理，毕竟在以专业取胜之后，这些费用在回报面前显得微不足道。

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